¿Cuántas veces a la semana se debe hacer yoga? Puedes comenzar con una práctica regular, para que tu cuerpo aprenda a moverse de una manera…

¿Cómo te cambia el cuerpo con el yoga? Al practicar yoga los músculos se fortalecerán y tonificarán las piernas, glúteos, espalda y brazos. La fuerza…

What yoga poses are unsafe during pregnancy? Poses to avoid during your first trimester: Avoid back bends because they stretch the abdomen too much. Avoid…

¿Cuál es el mejor yoga para perder peso? Existen dos tipos de yoga para perder peso con mayor facilidad: el Ashtanga y el Bikram. En…

¿Qué es el Yoga según Iyengar? El yoga iyengar es el método de yoga que practican aquellos que siguen la enseñanza del maestro B.K.S. El…